Duplicate Content z Menu na podstronach

[arizz]

Witam wszystkich 

 

 

Mam pytanie , otóż tak mam stronę która ma kilka podstron i na każdej jest ta sama nawigacja taki jakby sliderbar + 3 okienka z tekstem i chciałbym zostawić to menu w takiej formie z tym samym tekstem na tych podstronach jednak będzie to już Duplicate Content z tej 1 głównej strony i teraz pytanie jak to zoptymalizować , może dodać blockquote i źródło z głównej strony co Wy na to , lub może jakiś inny pomysł .

 

 

Proszę o pomoc

[stania.info]

Nie będzie to DC