Jak długo śpicie, w jakich godzinach ?

[PawelC]

czy oni naprawdę nie mają co robić, tylko śpią o tak młodej godzinie

[Czachapl]

czy oni naprawdę nie mają co robić, tylko śpią o tak młodej godzinie

kto ??

[CrashXT]

Uwaga! Za 20 minut sprawdzana lista obecności

[Maximus Marius]

Zaspałem

[CrashXT]

tylko 3 godziny ....

[bumfank]

panowie ;] widze ze wam sie nudzi ;]

Powiem wam w sekrecie, swego czasu (przyznam bylo to w gimnazjum) gdy rozpracowywalem internet siedzialem na kompie od 15 ( czyli skonczenia szkoly ) do 3-4 rano i pobudka na 6 i tak przez wiele miesiecy duzo przed kompem i po 2-3h snu organizm sie po paru tygodniach przyzwyczail. alee po jakims czasie zaczely sie dziac jaja...sie organizm tak przestawil ze gdy juz chcialem wrocic do normalniejszego zycia nie moglem spac...cale noce...musialem wpieprzac tabletki na sen, rozregulowaly mi sie jelita i do teraz mam jakies go**o zwane nadwrazliwoscia jelit i tez chapanie tabletek, dlatego nie przeginajcie za bardzo zebyscie jak ja nie skonczyli ;]

[sz3lo]

Przeważnie 0.00 do 7.30.

[CrashXT]

brak snu jak i jego nadmierna ilość może doprowadzić do bezsenności

[bumfank]

i ja jestem tego podrecznikowym przykladem, ale naszczescie jakos sie wyleczylem tylko te jelitka pozostaly ;] ;] ;]

[CrashXT]

Ja wczoraj myślałem, że u fryzjera nie wysiedzę ... nie spałem coś kolo 20 godzin i po prostu nie miałem siły siedzieć wróciłem położyłem sie spać i wstałem o 2 ... już na nogach od 7 godzin masę pracy za mną ... fajny taki tryb

[DreamStudio]

Oj dzieci dzieci tak się robi a później tysiące wyjeb..e na leczenie głowy itp. rzeczy Powodzenia - mój tryb: o 6:30 wstaje o 23:30 i jest git.

[bumfank]

dokladnie, wstaje o 5-7 ide do pracy na 6-8 i pracuje do 14-16 ( mam takie szyny ze moge wybrac sobie kiedy przychodze ) pracuje przez te 8h pelne obroty, wracam do domu i mam czas dla siebie, dla kobietki i dla znajomych ;] spac o 22-23-00 i zyje sie cudnie ;]

[mariosoft]

Szkoda zdrowia na niewłaściwy tryb życia.

Prawdopodobnie każdy jada również w pośpiechu (i lub) przed komputerem i wypija kilka kaw dziennie.

To wszystko prowadzi w skutkach do zawału. Człowiek nie maszyna.

Wypoczynek, właściwe odżywianie i aktywność ruchowa to podstawa do dobrego samopoczucia i "wydajności intelektualnej".

[bumfank]

i gownoe prawda.

kawa jest bardzo zdrowa. 3 kawy dziennie rozlozone w ciagu dnia zdecydowanie polepszaja: trawienie, ukrwienie, myslenie, dotlenienie. pijac 10 kaw mozna miec problemy.

zawaly spowodowane przez kawe maja osoby ktore maja juz problemy z sercem...

oczywiscie mowie o kawie parzonej nie rozpuszczalnej ktora jest zdecydowanie mocniejsza od parzonej.

[Adam Krywko]

kawa jest bardzo zdrowa.

Tia. Tylko, że kofeina uzależnia (szczególnie regularnie w małych dawkach) i potem baardzo ciężko rozpocząć dzień bez kawy. Łaziłem kiedyś po górach z dwiema takimi osobami

Druga rzecz, to że łatwo przedawkować, a to już jest bardzo niebezpieczne. Trzeba się pilnować. Nie każdy potrafi.

Reasumując: kawa jest równie zdrowa co alkohol